CADANGAN SUPPLEMENT UNTUK PENGURUSAN BERAT BADAN
Sape yg tak nak kurus kan??
Dalam shaklee, utk kurus perlu fokus pada 3 elemen + 1 elemen:
Detox - alfafa / herblax
Pecahkan lemak - lechitin / omega
Bina otot - protein - cinch /ESP / Mealshake
Tingkatkan metabolisma - Cinch tea
GET THE SHAPE FIRST, THEN LOST THE WEIGHT!
Digalakkan add on GLA utk individu yg naik berat badan sbb hormon x stabil selalunya kita boleh nmpak bila,period x teratur, bahagian bawah (punggung ke bawah) yg lebih besar dan x seimbang dgn bahagian atas tubuh
Selain itu, semasa proses penurunan berat jugak, tolong jangan timbang berat setiap hari. Tak mungkin setiap hari boleh turun sekilo. hehe. Lagipun, penurunan berat secara selamat tak mungkin hilang 10 kilo dalam masa sebulan. Fuhhh.
Saya dah cuba, anda bagaimana? Hubungi saya untuk konsultasi ya.. 0126642332
Dalam shaklee, utk kurus perlu fokus pada 3 elemen + 1 elemen:
Detox - alfafa / herblax
Pecahkan lemak - lechitin / omega
Bina otot - protein - cinch /ESP / Mealshake
Tingkatkan metabolisma - Cinch tea
- Bila nak turunkan berat,
- ukur dada-pinggang,punggung.
- rekod ukuran dlm 1 buku
- ulang ukur setiap 4hari
- positif- sebab bila berat x turun, tak semestinya x kurus, sebab mungkin otot terbentuk utk shape up / kuantiti air bertambah
- Berat air sementara + bila shape up, otot mmg lebih berat dari lemak
- fokus pada shape dan ukuran
GET THE SHAPE FIRST, THEN LOST THE WEIGHT!
Digalakkan add on GLA utk individu yg naik berat badan sbb hormon x stabil selalunya kita boleh nmpak bila,period x teratur, bahagian bawah (punggung ke bawah) yg lebih besar dan x seimbang dgn bahagian atas tubuh
Selain itu, semasa proses penurunan berat jugak, tolong jangan timbang berat setiap hari. Tak mungkin setiap hari boleh turun sekilo. hehe. Lagipun, penurunan berat secara selamat tak mungkin hilang 10 kilo dalam masa sebulan. Fuhhh.
Saya dah cuba, anda bagaimana? Hubungi saya untuk konsultasi ya.. 0126642332
No comments:
Post a Comment